神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:50

原料:
鲫鱼一条(约500克)。
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配料:
葱、姜、生抽、盐、油适量。

神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:50

做法:
1、蒸鱼的碟子上铺姜片和葱段;
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神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:52

2、鲫鱼去鳞、去内脏,刮干净肚子里面的黒膜,用少量的盐涂遍鱼身内外,鱼身上铺姜片,很肥美的鲫鱼,鱼蛋当然要保留,很好吃的哦;
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神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:52

3、锅里水开后,放鱼,中火蒸8分钟,关火后虚蒸2分钟;
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神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:52

4、关火出锅,把蒸鱼的汁倒掉;
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神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:52

5、起油锅,热油后加入生抽、姜片、葱丝,煮开后淋在鱼身上;
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神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:53

6、来,快点趁热吃吧,很鲜甜的呢!
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清蒸鱼的经验分享:
1、我喜欢用中火,因为我感觉用大火的话,很容易造成鱼背厚肉的地方还没熟,鱼腩的部位已经烂掉了;
2、关于时间也不是一成不变的,鱼的大小不同,各家炉具的火力不一,还得根据自己的实际情况来决定时间的长短,关火后虚蒸2分钟这个很重要;
3、蒸鱼的鱼汁,有人喜欢用来跟生抽一起煮调料,有人倒掉,看你自己喜欢啦!我家是倒掉的,因为那汁毕竟有腥味,我家大猪不喜欢,我个人倒是没所谓;
4、蒸鱼的最后步骤是淋热油,一定要把生油、生抽、姜片、葱粒一起煮开,马上淋到鱼身上,这样做出来的清蒸鱼才鲜甜美味!

神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:54

苹果鲫鱼汤

苹果鲫鱼汤:
这个汤清甜滋润有营养,很适合准妈妈们。
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原料:
鲫鱼(较小)2条(如果大些的鲫鱼用一条就行)、苹果(较大)1个、姜3片、油2汤匙(30ml)、盐适量、胡椒少量、料酒1汤匙(15ml)

神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:54

做法:
1、将鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净,抹干,用少量盐和料酒稍腌待用。锅烧热,放入少量油,放入姜片煎出香味。
2、将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
3、加入足够多的开水(5碗左右,能没过鲫鱼),加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟。
4、苹果洗净,去核切成薄片,放入鱼汤中煮5分钟左右,加盐和胡椒调味即可。
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神采飞扬 发表于 2009-10-27 12:55

肉沫香菇鱼

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