神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:07

原料:
鲈鱼1条。
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配料:
生抽1汤匙、蚝油1汤匙、白糖半汤匙、鸡精半汤匙、姜、葱、红椒、胡萝卜适量。

神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:07

做法:
1、鲈鱼刮干净鱼鳞,挖掉鱼鳃,姜切丝,葱和胡萝卜切粒,红椒切圈;
2、切开鱼头和鱼尾,拉出内脏;
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神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:07

3、鱼身部位,从背部切起,切成腹部相连的形状,摆好在盘子中,放上鱼头、鱼尾;
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神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:08

4、用盐、料酒、姜丝腌20分钟;
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神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:09

5、锅里烧水,水开后放鱼进去,大火蒸6分钟,关火后虚蒸2分钟;
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神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:09

6、蒸鱼的时候,另热油锅,依次放进姜丝、胡萝卜、葱爆香,加入蚝油、生抽、鸡精、水淀粉调成芡汁;
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神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:09

7、鱼上锅后,倒掉鱼汁,淋上芡汁,趁热开吃啦!(如果不怕腥味的话,可以保留蒸鱼的汁用来做芡汁)
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神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:10

糖醋鲈鱼

糖醋鲈鱼:
详见【我的厨房】“游龙戏凤”——糖醋脆皮鱼
材料:鲈鱼一尾
调料:葱花50克、红椒丝50克、葱丝50克、姜末10克、蒜末10克、生抽25克、糖20克、醋10克、料酒5克、盐5克左右、湿淀粉10克、香油2.5克、肉汤50克(没有用清水也可以)
油1000克(实耗100克)、湿淀粉适量
做法:1、鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉和少许盐稍腌
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神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:11

2、将调料调成糖醋汁待用
3、红椒、葱白切丝用清水漂上待用
4、油烧至7成热,将浓的湿淀粉均匀涂在鱼身上,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待淀粉凝固时再把鱼慢慢放入油锅内
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神采飞扬 发表于 2009-11-2 16:11

5、待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用
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